1、 1.执业，1983年10月24日出生于江苏省盐城市东台市，毕业于北京电影学院表演系，中国大陆演员。

2、 2.2005年参演刑侦剧《使命》，由此进入娱乐圈。

3、 2007年3月主演历史剧《恰同学少年》。

4、 2008年7月主演话剧《前方后方》。

5、 2009年1月主演年代剧《阳光普照大地》。

6、 2010年9月，出演情感伦理剧《七妹》。

7、 2011年9月，凭借主演的战争剧《圣天门口》入围第19届上海电视节“白玉兰最受欢迎女演员奖”。

8、 2012年12月参演传奇古装剧《皮五传奇》。

9、 2013年3月参演历史故事改编的古装剧《赵氏孤儿案》；6月，主演家庭伦理剧《我们的生活比蜜甜》。

10、 2014年1月，获得美国华人颁奖典礼“年度魅力突破奖”。

11、 2016年4月，主演当代农村剧《三妹》；10月，主演了《我们光荣的日子》给私教》这部剧。

12、 2018年7月，主演的清宫剧《延禧攻略》播出，在剧中饰演宜人公主；8月，主演三线建设剧《那些年，我们正年轻》。

13、 2019年1月，他的古装剧《皓镧传》播出。

14、 2020年4月，由莲莲主持的家庭情感电视剧《有你才有家》将开播。